גיל ההתבגרות הוא שלב משמעותי ומורכב בהתפתחות. זוהי תקופה של שינויים רבים המתרחשים במקביל. שינויים בגוף, בחשיבה, במערכות היחסים ובעולם הרגשי. בתקופה זו המתבגר/ת מגבש/ת את זהותו, שואף/ת לעצמאות ובוחן/ת מחדש את הקשרים עם המשפחה והסביבה.
לצד הצמיחה וההתפתחות, לעיתים מתעוררים גם קשיים. תחושות של בדידות או חוסר ביטחון, חרדה, שינויים במצב הרוח, לחצים סביב לימודים וחיי חברה, התמודדויות ראשונות במערכות יחסים, קשיים סביב דימוי הגוף או שאלות של זהות ומשמעות.
מעבר לקשיים הנפוצים בגיל ההתבגרות, בשנים האחרונות, בני נוער בישראל מתמודדים עם מציאות מתמשכת של חוסר ודאות, משברים ואירועים ביטחוניים. אלו עשויים להגביר אף יותר תחושות של לחץ וחוסר יציבות ולהשפיע על ההתפתחות הרגשית של המתבגר.
טיפול רגשי יכול להוות מרחב ניטרלי עבור המתבגרים. מרחב המאפשר לעצור, להתבונן ולהתמודד עם האתגרים בדרך המותאמת להם. אני מאמינה שטיפול במתבגרים מתחיל בהקשבה לנקודת מבטם. במתן מרחב לעולמם הפנימי, לכוחות וגם לקשיים. יחד ננסה להבין את החוויה הרגשית, לפתח דרכי התמודדות, לחזק את תחושת העצמי והמסוגלות ולאפשר למתבגר/ת לצמוח בתוך תקופה מורכבת זו.
ההורים הם שותפים משמעותיים בתהליך הטיפולי, במידה ובאופן המתאימים לצרכיו של המתבגר/ת ולשלב שבו הוא או היא נמצאים.
בין הסיבות לפנייה לטיפול בגיל ההתבגרות:
- קשיים בקשר עם ההורים או במשפחה
- קשיים חברתיים, בדידות או דימוי עצמי נמוך
- מצבי רוח משתנים, עצב, דיכאון או תחושת ריקנות
- חרדה, מתח, התקפי פאניקה או דאגות חוזרות
- התמודדות עם דימוי גוף, הרגלי אכילה ושינה
- לחצים סביב לימודים, מבחנים ובחירות עתידיות
- שאלות של זהות, משמעות וכיוון בחיים
- אירועים מטלטלים, אובדן או טראומה